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养生专家的32句忠告  

2013-09-18 21:50:43|  分类: 保健知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1. 人类的住房高度不要超过30米,否则心脑血管病的发生率高出常人的32倍。2. 人类应该以大地为母,住的高压迫心脑血管,现代人大都乘电梯,不爬楼梯,使人类的代谢能力减弱。3. 中国人应该以五谷滋养,哪五谷?分别是:大豆、稻子(大米)、粟米(玉米)、中麦(小麦)、黍(徊醋)。中国人不能和外国人比,体质不一样,人家以肉为主食,黑人的肠道比我们长了1.5米。现在吃的菜农药化肥太多,弱酸过高,使癌症每年以6.1%的速度增长。4. 现在人吃的避孕药使细胞分裂→细胞酸质→癌变吃的猪肉含有过多的激素,使原本自然生长应该一年的猪,变成了3-4个月,这样的猪肉吃了使人躺下就想睡,睡眠多梦且无质量。5.人应该日出而作,日落而息。下班应该休息养阳气,现代人不睡觉,夜唱高歌,是神经病,散了阳气。白天不养阴,用脑过度,气血不行,运动越来越少,体内产生的酸性过多。6.便秘是气友倩调气,却调大肠,肠清茶不能喝。有一个病人因为常年喝肠清茶,到最后肚子鼓得很大,能看到里边的肠子,已无法根治。便秘是肺气不足,挤压大肠,大肠纳水不足,引起便秘。7. 宫颈糜烂不能用激光治,激光后的黑色的残留物不容易自行脱落,宫颈会分泌物质将残留物包裹起来,更容易得癌。目前国内任何药物都不能到达宫颈部位。8.阑尾是盲肠的一部分,出现了问题,说明肠胃有问题,是肠胃的反射信号,阑尾的作用:阻碍肠胃的毒气上窜→起的是地漏功能。不能摘掉。9.脾胃靠胆囊支持,有胆息肉说明肝气淤结。
10.现在人喝的饮水机里的纯净水,都是反复的烧,用的有胆饮水机,饮用水在热胆内反复被‘加热-冷却-再加热’后,就会形成‘千滚水’。千滚水虽看似干净,却是重金属、砷化物等有害物质的浓缩液,产生大量的亚硝酸→有致癌物质,久饮会干扰人的肠胃功能,出现腹泻、腹胀。一杯水放了超过6小时,就不能喝了,一杯水放了6周,能喝死人,→氨中毒,喝放在热水瓶里的水还行,空无流动,空无被氧化,软木塞子能保温保鲜。
11.乳腺小叶增生是由内分泌失调和情绪等因素导致的,所以在生活中进行调理很重要。来月经期间千万别生气,否则气淤在胸部,另外,中国有大部分女人,穿文胸只知道选好看的,只知道要穿出乳沟,拨腋下的肉,却不知道文胸罩杯分A.B.C.D等大小号,穿的太紧,肩带都在肩部的正中间,正好压迫人体的两个肩颈穴的运行,恕不知国外的女人都将肩带放在肩部的边缘,晚上睡觉时一定要将文胸脱掉,自己顺时针多按摩按摩。
合理的饮食对于病情的缓解意义很重大,小叶增生患者不能吃辛辣的食物和含有大量生长激素的食物。
忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒,低脂肪、低蛋白饮食。平时少吃油炸食品,动物脂肪,用雌激素喂养的鸡、牛肉,甜食及过多进补食品。尤其不要吃花粉、蜂王浆、雪蛤、大豆异黄酮,不要吃黄豆,因为这些食物中都含有激素,食用的话会加重病情。
平时饮食宜清淡,多食蔬菜和水果类,多吃粗粮和黑黄豆,多吃核桃,海带,黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。墨鱼要多吃。
小叶增生患者饮食可以碱性食物为主,如蛋黄、奶酪、葡萄、茶叶、海带、红豆、萝卜、苹果、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓等,改善自身的酸性体质。
木瓜有丰胸的功能,千万别有小叶增生才能吃。
小叶增生患者在用药时切忌使用含激素的化妆品和含激素类的滋补品,以免加重病情。



 

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